Smoothie Lovers: ブルーベリースムージー

こんにちは！

今日は前日のキウイとバナナのスムージーに続いて
スイーツ系スムージーのレシピを紹介します。

ちょっと写真が難しくてあんまりおいしくなさそう？に見えたのか
怪しそうな顔をして猫が寄ってきました　笑

味はちゃんとおいしいので大丈夫ですよー^^

では、レシピを紹介します。

ブルーベリースムージー

材料（一人分）

　　冷凍ブルーベリー・・・・・40g
　　牛乳・・・・・70cc
　　プレーンヨーグルト・・・・・50g
　　ハチミツ・・・・・小さじ1

作り方

　バイタミックスコンテナに材料を全部入れ、フタをして撹拌
　いい具合に混ざったらできあがり！

おいしく作るコツ、ポイントなど

コツとかないくらいカンタンですね　笑　
もちろん生のブルーベリーを使ってもOK！その場合は氷を入れてください。
少し薄くなるのでこってりがお好みの方はバナナを入れていただくといいと思います◎
ハチミツはお好みで！ブルーベリーに含まれるアントシアニンは目に良いので、
朝はもちろん、一日PCワークをがんばった夜にもおすすめですよ！
ぜひ作ってみてくださいね^^